Как уменьшить бедра и ягодицы

как убрать бока на бедрах в зале как убрать бока на бедрах в зале как убрать бока на бедрах в зале как убрать бока на бедрах в зале как убрать бока на бедрах в зале как убрать бока на бедрах в зале как убрать бока на бедрах в зале